不要只是不自然地踱到讲台的侧面或者前面
为了能够更加顺利地找到这样一句话，可以制作一个自己的“引用手册”。 如果不能在既存的名句中找到一句这样的话，也可以自己创造一个。不夸张地说，练大脑就像练肌肉，得科学“力口量”才行。判断必须以经验为基础，不管这种经验是来自直观感受，还是来自理性总结。很难相信今天与上次在瑞士洛桑见面时仅仅相隔了7个星期。不瞒你说，为了写作这一节，我用了半个小时的时间、一张八4纸和一支笔，让自己进入纯粹的、专注的思考状态，来设计它的“架构”。 设计完成后，我吃了一顿晚饭，看了一集美剧，这个写作的中断并没有让我担心，因为我知道，尽管我还没有在电脑上敲入一个字，但这部分，其实已经写完了。 这就是多线程工作的秘诀。如果你开始走动，就真正地走动起来。 不要只是不自然地踱到讲台的侧面或者前面，看起来像给讲台拴住了一样。 并且，你的走动是有目的的，并非仅仅是因为变化姿势或者图舒服，更不是为了释放紧张情绪。
(“）拇指、食指、中指并用式：三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……〔12〕0型手式：又叫圆形手势，曾风行欧美，表示“好”、“行”的意思，也表示“零”。 03〉仰手式：掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一手势包容量很大。”讲完这个故事，望着学员们一张张若有所思的面孔，思维教练认真地道：“刘伯承元帅关于理论重要性的阐述我认为在今天仍然适用，尽管在坐的各位都是社会各界的精英，都受过高等教育，但你们真正了解理论的重要性了吗。 认真研究过如何将自己的实践经验上升到理论的高度了吗。(斗）食指弯曲或钩形：表示九、九十、九百……齐肩画线表示直线，在空中画弧线表示弧形。 (万）食指、中指并用式：食指、中指伸直分开，其余三指弯曲，这一手势在一些欧美国家与非洲国家表示胜利的含义，由英国前首相丘吉尔在演讲中使用而大为推广。 我们在演讲中运用时一般表示二、二十、二百……〔6〉中指、无名指、小指三指并用式：表示三、三十、三百……(了）食指、中指、无名指、小指四指并用式：表示四、四十、四百……〈8〉五指并用式：如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……如果指尖向上并拢，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。 ()拇指、小指并用式：拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……(⑴）拇指、食指并用式：拇指、食指分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……如果并拢表示肯定、赞赏之意；如果两者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。我们不要伟大的预言，我们只要强大的实力。’建国后刘伯承主持军事学院的工作长达七年多的时间，为人民解放军的现代化建设作出了不朽的贡献。无人时的自言自语，佛前祈祷都是低语的。 但用低语说话，常会将语句中整个音节省略，使人听起来昏昏欲睡。如果有人请他做客，他总要在人家门前徘徊二十几分钟，才能鼓起勇气进去。心理学家早就发现，当从任务八转换到任务8后，执行任务8的绩效要明显比非任务转换条件下执行8的绩效差，这个差异称为“转换损耗”匕“!；也1明⑶?!；）。 转换损耗的形成原因主要有两种，一是任务八留下的认知惯性，也就是之前已经习惯了任务八的认知情境、反应方式，这个惯性会对完成任务8造成干扰；二是做8的时候需要对8进行认知重构，重新回忆起8的相关背景和信息，这个重构也需要时间，而且可能不完整。 可现实就是这样，虽然不论从心理学还是从我们的生活经验来看，这种需要任务切换的“多线程”的感觉很糟，效率很低，但我们往往没有选择：一个任务做到一半被打断，然后去做另一个任务，然后又被打断，又去做另一个…...这里有个至关重要的事实是：如果你是在非常投入和忘我的思考时被打断，那么你的“损失”和懊恼就会非常大；相反，如果你只是在做抄写一篇文档这种不动脑子的活，那么即便是频繁的中断也不会对你造成太大的影响。看看它与传统的形式逻辑学有什么不同，又有什么联系。 ”“定义就是描述界定，当人们希望把一个东西说清楚的时候，实际上就是在对它下定义。
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